一人暮らしで自炊もしないから食生活が気にっている。という方もいると思いますが、中野区で安い食事宅配サービスは提供されているのでしょうか。

「わりと美味しいかも!」と感じる食事宅配なら、今回紹介するお試しもできる上に安い食事宅配10店の中から選ぶべきです。

というのも、ここで紹介している食事宅配は、安いのに栄養士や料理人がしっかり考案、あるいは監修した食事ばかり。味も栄養バランスも整っているからです。

わかりやすく順番に紹介していますので、食事宅配でも試してみようかなとお考えなら、きっと参考になるはずです。

中野区の食事宅配一覧

東中野 新中野 中野坂上 中野新橋 中野富士見町 新江古田 新井薬師前 沼袋 野方 都立家政 鷺ノ宮 

【安くお試し可】中野区の一人暮しにおすすめ!食事宅配10選

中野区で食事宅配サービスを利用するなら、飽きない工夫がされているお店かどうかがポイント。ここではその中でもオススメのお店を紹介していきたいと思います。

1.中野区に食事宅配OK「三ツ星ファーム」

三ツ星ファーム
選び方 プラン(食数)選択後、好きなメニューをプランで指定した食数分だけ選択
※14食プランの初回は三ツ星おすすめ14食をお届け
お試し なし
購入方法 定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回/4週間に1回
注文食数 7食・14食・21食から選択
商品サイズ
(1食分)
縦17.7cm×横18cm×高さ4cm
温め方 電子レンジ
※ワット数や商品により温める時間は異なる
賞味期限 製造から1年間
※全商品に賞味期限の表記あり

中野区の1ヶ所目は、三ツ星ファームです。

三ツ星ファームは、カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上・糖質25g以下の冷凍惣菜を提供。独自の三ツ星基準や有名店のシェフ監修など、栄養バランスと美味しさを追求しています。

一人暮しで料理は作らないという男性にも始めてみてほしい。三ツ星ファームの食事宅配なら買出し不要、後片付けも簡単でラクちんです。

中野区に戻ってくるころには、いつもスーパー閉まっているという方は、自宅に食事が届く宅配サービスのほうが便利だったりします。

食事宅配をきっかけに、バランスの取れた食事を意識してみませんか。

おすすめポイント!
  1. 有名料理店のシェフ監修
  2. カスタムオーダーができる
  3. 素材をいかしたゴロゴロ野菜

2.中野区に食事宅配OK「nosh - ナッシュ」

選び方 60種類以上のメニューから選択
お試し なし
購入方法 定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回から選択可
注文食数 6食・8食・10食から選択可
商品サイズ
(1食分)
縦16.5cm×横18.0cm×高さ4.5cm
温め方 メインは電子レンジ
スイーツは冷蔵で解凍
パンは自然解凍
※トップシールに温め時間の記載有り
賞味期限 製造日から約6ヶ月~1年
※すべての商品に賞味期限の表記あり

中野区の2ヶ所目は、nosh - ナッシュです。

nosh - ナッシュは、1食糖質30g以下・塩分2.5g以下の定期購入型の食事宅配サービスで、自社の工場で徹底管理され調理された食事が自宅まで届きます。

忙しく一人暮しだから食事にまで気が回らないという人にこそオススメかも。ナッシュの食事宅配で旬の食材も楽しめちゃいます。

中野区からの帰り道、ふらっと寄れるスーパーやコンビニがないなら、食事宅配を利用してみてもいいかなと思います。

無理なく続けられる宅配食。ヘルシー食生活のファーストステップとして利用してみてください。

おすすめポイント!
  1. 全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下
  2. メニューが豊富でレンチンするだけで食べられる
  3. 紙素材容器のため、後片付けは容器を捨てるだけ

3.中野区に食事宅配OK「ワタミの宅食ダイレクト」

ワタミの宅食ダイレクト
選び方 3つのお惣菜セット・アラカルト・介護食から選択可
お試し いつでも三菜の10食セットで税込3,900円
※1回につき送料800円(東京の場合)
購入方法 都度購入・定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 毎週・隔週・4週
※いつでも三菜の定期購入の場合
注文食数 7食・10食
※いつでも三菜の定期購入の場合
商品サイズ
(1食分)
縦17.6cm×横13.6cm×高さ2.6cm
※いつでも三菜の場合
温め方 電子レンジ
賞味期限 商品ごとに賞味期限記載あり

中野区の3ヶ所目は、ワタミの宅食ダイレクトです。

ワタミの宅食ダイレクトは、7億食突破のワタミの宅食が提供する冷凍惣菜「ワタミの宅食ダイレクト」。管理栄養士がレシピからメニューまで設計したお惣菜が自宅に届きます。

食費は安く抑えたいけど、忙しくて結局はコンビニ弁当ばかりという人にオススメ。ワタミの宅食ダイレクトの食事宅配で毎食の献立に頭を悩ませることがなくなります。

中野区には、食事の定期配達に対応しているお店が見当たらないようなので、本サービスを使うのもありかなと思います。

食事宅配をファーストステップとして、栄養バランスを整えてみてください。

おすすめポイント!
  1. 三菜 or 五菜お試しセットあり
  2. 専任の管理栄養士が設計した献立
  3. 定期購入(3回以上)はいつでも10%オフ

4.中野区に食事宅配OK「ニチレイフーズ」

選び方 豊富なコースとセットから選択
お試し 4食で税込2,980円(送料無料)
※気くばり御膳の場合
購入方法 都度購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 平日午前中の注文と決済完了で、最短翌営業日に出荷可
※繁忙期・連休前は除く
注文食数 好きなメニューを必要な数量だけ注文可
商品サイズ
(1食分)
縦16cm×横20cm×高さ4cm
※気くばり御膳の場合
温め方 電子レンジ
賞味期限 製造日から9ヶ月

中野区の4ヶ所目は、ニチレイフーズです。

ニチレイフーズは、日本ではじめて冷凍加工食品を創った歴史ある企業が提供する食事宅配サービス。定期便ではないので都度好きなメニューを必要数だけ注文できます。

おかずのレパートリーを増やしたいという人にピッタリ。ニチレイフーズの食事宅配なら栄養バランスを考えなくていいから便利です。

中野区に店舗はありませんが、宅配食なので自宅に届いた時点で、食事の準備はほぼ終わっているという手軽さ。

食事宅配をファーストステップとして、栄養バランスを整えてみてください。

おすすめポイント!
  1. 送料無料でお試しコースあり
  2. 豊富なバリエーションメニュー
  3. カロリーと塩分に気をくばったおかずセット

5.中野区に食事宅配OK「食宅便」

食宅便
選び方 11コースから選択
※らくらく定期便利用の場合
購入方法 都度購入・定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 毎週・隔週・月イチ
※らくらく定期便利用の場合
注文食数 コースやセットによる
商品サイズ
(1食分)
縦21.8cm×横16.4cm×高さ2.7cm
温め方 電子レンジ
※オーブンや湯せんは不可
賞味期限 ラベルに記載あり

中野区の5ヶ所目は、食宅便です。

食宅便は、病院や福祉施設への食事サービスで実績豊富な日清医療食品の食事宅配サービス。都度注文もできますが「らくらく定期便」を利用すればバランスの良い食事が続けられます。

おかずをもう少し充実させたいと感じている人にもオススメ。食宅便の食事宅配で塩分やカロリーの管理がラクになるはずです。

中野区に店舗はありませんが、配達エリアなので定期的に宅配食が受け取れます。

食事宅配をきっかけに、食事の栄養バランスを意識してみませんか。

おすすめポイント!
  1. 管理栄養士監修
  2. 自宅以外にも施設や会社にも配送可
  3. らくらく定期便なら配送料半額(税込390円)

6.中野区に食事宅配OK「Muscle Deli」

選び方 目的別に選べる4プラン
お試し 5食で税込5,724円~(送料無料)
※プラン・食数によりお試し料金は異なる
購入方法 ランダム購入・定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 1週間ごと・2週間ごとから選択可
注文食数 5食・10食・15食から選択可
商品サイズ
(1食分)
縦20cm×横15cm×高さ4.5cm
GAINプランは縦20cm×横15cm×高さ5cm
温め方 弁当は電子レンジ
プロテインパンは自然解凍でも可
賞味期限 商品到着後、冷凍保存で1ヶ月以上

中野区の6ヶ所目は、Muscle Deliです。

Muscle Deliは、ボディメイクチャレンジカラダづくりされている方向けの冷凍弁当。シンプルな4プランで、メニューはおまかせでも自分の好きなものでも選べます。

コンビニも外食も飽きてきたと感じているなら、お食事の宅配サービスはどうでしょうか。Muscle Deliの食事宅配を定期便で利用すれば、買い物時間を他に充てられます。

中野区駅からの帰り道、ちょっとしたスーパーやコンビニが少ないようなら、宅配食を利用してみてもいいかなと思います。

ヘルシーライフのきっかけに食事宅配を!

おすすめポイント!
  1. 50種類以上のメニュー
  2. 定期便なら毎回432円オフ
  3. 定期購入者はLINEで栄養相談できる

7.中野区に食事宅配OK「タイヘイ」

選び方 70種類以上のメニューが日替わりで届く
お試し なし
購入方法 都度購入・定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 5日・7日・14日・21日・28日から選択可
注文食数 7食
商品サイズ
(1食分)
縦16.5cm×横20cm×高さ3cm
※ヘルシー御膳(おかず)の場合
温め方 電子レンジ
賞味期限 1ヶ月以上

中野区の7ヶ所目は、タイヘイです。

タイヘイは、シリーズ累計5,300万食突破、タイヘイのファミリーセット「宅配健康食」。専門医が監修し管理栄養士が作る献立、ヘルシーな冷凍弁当が自宅に届きます。(ヘルシー御膳の場合)

外食中心の人は ”弁当の日" を作るだけでひと月の食費が安くなる可能性も。タイヘイの食事宅配を利用すれば、コンビニ弁当や外食が抑えられるはずです。

中野区は宅配エリアなので、わざわざ混んでいるスーパーに行くよりもラクだったりします。

食事宅配をファーストステップとして、栄養バランスを整えてみてください。

おすすめポイント!
  1. 定期購入なら送料無料
  2. 管理栄養士が献立作成、専門医が監修
  3. 1食あたり200kcal前後、塩分2.2g以下(ヘルシー御膳おかずの場合)

8.中野区に食事宅配OK「まごころケア食」

選び方 5種類のセットプランから選択
お試し 初回限定7食セットが税込3,980円(送料無料)
購入方法 都度購入・定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 週1回・2週に1回・3週に1回・月に1回から選択可
注文食数 7食・10食(健康バランスのみ)・14食・21食
商品サイズ
(1食分)
縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm
温め方 電子レンジ
賞味期限 商品到着後、冷凍保存で最大3ヶ月

中野区の8ヶ所目は、まごころケア食です。

まごころケア食は、冷凍パックで自宅に届く、栄養バランスが管理された食事宅配サービスです。しっかりと管理された国内工場で丁寧に調理されています。

お弁当を電子レンジでチンするだけだから、忙しい人でも苦にならない。まごころケア食の食事宅配なら手軽に食事が楽しめちゃいます。

中野区に店舗はありませんが、「まごころケア食」なら対象エリアなので自宅に食事が届いちゃいます。

食事宅配をきっかけに、食事の栄養バランスを意識してみませんか。

おすすめポイント!
  1. 定期便に限り定価から180円割引
  2. 常駐の管理栄養士が献立を考案・監修
  3. カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下(健康バランスの場合)

9.中野区に食事宅配OK「co-op deli」

選び方 舞菜・エネルギー塩分調整食・ミールキットから選択
お試し なし
購入方法 定期購入
お届け方法 冷蔵
配送方法 自社配送
温め方 電子レンジ
賞味期限 消費期限:お届け翌日午後2時
※エネルギ塩分調整食の場合

中野区の9ヶ所目は、co-op deliです。

co-op deliは、コープデリ生活協同組合連合会が運営する食事の定期宅配サービス。「ご飯付き or おかずのみ」から選べるだけでなく、目的に合わせたコースも選択できます。

成分表示を確認しながら弁当を買うのは面倒だと感じている人はお試しを。co-op deliの食事宅配でマンネリ気味の献立とサヨナラできちゃいます。

中野区に店舗はありませんが、配達エリアなので定期的に宅配食が受け取れます。

食事宅配を取っ掛かりに、バランスの取れた食事を意識してみませんか。

おすすめポイント!
  1. 生協へ加入できる
  2. 月~金で週3日からお届け可
  3. 弁当とミールキット組合せ自由

10.中野区に食事宅配OK「ヨシケイ」

選び方 シンプルミート・ベジミール・ヘルシーミールから選択
お試し 送料無料でお試し可能なのはミールキットのみ。お弁当のお試しはなし
購入方法 都度購入・定期購入
お届け方法 冷凍(お弁当の場合)
配送方法 クールBOXで自社配送
温め方 電子レンジ
賞味期限 冷凍保存で6ヶ月

中野区の10ヶ所目は、ヨシケイです。

ヨシケイは、1975年に創業のヨシケイは、約50万世帯のお客様に利用されています。冷凍弁当のほかにミールキットも提供。組合せて利用もできます。

一人暮しで料理は作らないという男性にも始めてみてほしい。ヨシケイの食事宅配を利用することで、毎日作らなくてもよくなります。

中野区に店舗はありませんが、配達エリアなので定期的に宅配食が受け取れます。

食事宅配を足がかりに、健康的な食生活を始めてみませんか。

おすすめポイント!
  1. 配達料が無料
  2. 弁当とミールキットが選べる
  3. 専属栄養士にバランスはお任せ

中野区で食事宅配に迷ったら、三ツ星ファームがおすすめ!

三ツ星ファーム
選び方 プラン(食数)選択後、好きなメニューをプランで指定した食数分だけ選択
※14食プランの初回は三ツ星おすすめ14食をお届け
お試し なし
購入方法 定期購入
お届け方法 冷凍
配送方法 クール宅急便
配送間隔 1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回/4週間に1回
注文食数 7食・14食・21食から選択
商品サイズ
(1食分)
縦17.7cm×横18cm×高さ4cm
温め方 電子レンジ
※ワット数や商品により温める時間は異なる
賞味期限 製造から1年間
※全商品に賞味期限の表記あり

中野区の食事宅配、どこにしようか迷ったら三ツ星ファームがおすすめです!

電子レンジで温めるだけで食べられる上に、カロリーは成人女性の1日の適正量が目安に、たんぱく質は成人女性の1食あたりの推奨摂取量が基準になっています。(※温め時間はワット数やメニューにより異なります)

離れて暮らす家族にも送れる三ツ星ファームの食事宅配。ぜひ、チェックしてみてください。

おすすめポイント!
  1. 有名料理店のシェフ監修
  2. カスタムオーダーができる
  3. 素材をいかしたゴロゴロ野菜

まとめ

ここまで、中野区でおすすめの食事宅配について、順番に10店お伝えしてきました。

本記事で紹介した中野区の食事宅配。気になるお店があれば、お試しなど上手に使って、ぜひ利用してみてください。